Schenken sie ihrem physischen Körper mehr Beachtung
Schon Albert Einstein (1879-1955) stellte fest, dass Materie nur verdichtete Energie ist.
1 Milliarde Energieeinheiten sind notwendig, um nur 1 Materieeinheit in Form von Masse zu bilden. Es lohn sich also auf seinen physichen Körper zu achten.
Trinken sie ausreichend - nach Möglichkeit Wasser.
Informationen dazu finden sie im Newsletter "Wasser, die Quelle des Lebens":
Auch die richtige Nahrungsmittelauswahl hat einen entscheidenden Einfluss auf hormonelle Regelkreise, Neurotransmitterbildung und - wirkung, die Funktionstüchtigkeit der Zellwände und somit auf die geistig-nervliche Fitness.
Ein Ungleichgewicht oder eine Verzerrung im Energiefeld kann zu einer Erkrankung führen. Jede Krankheit zeigt sich zuerst in unserem Energiefeld, bevor sie sich im physischen Körper manifestiert.
Beugen sie daher rechtzeitig vor! Durch den aktiven Gebrauch aller 5 Sinne (Sehen, Tasten, Schmecken, Hören und Riechen) und die Lust und den Spaß am Leben, erhöhen sie ihr Energieniveau.
In meinem Newsletter "Glücklichsein macht Spaß und fördert die Gesundheit" erhalten sie Tipps, wie sie ihre Glücksgefühle steigern können.
Wenn sie Spaß an der Bewegung haben, machen Sie beim Nordic Walking oder bei einem Erlebnisspaziergang mit.
Nordic Walking just for fun - Start: 1.8.2020:
Wir gehen ca 4 km im Akademiepark Wr. Neustadt. Das Tempo ist so gewählt, dass auch Anfängerinnen und Anfänger mitgehen können.
Nordic Walking trainiert nicht nur die Beine wie beim Joggen, sondern den ganzen Körper.
Wichtige Informationen können sie in meinem Newsletter: "Nordic Walking - ein Schritt in ein bewegteres Leben" nachlesen.
Gemeinsam wollen wir jeden Dienstag von 16:00 bis 17:00 Uhr den Donaukanal entlang walken.
Wenn auch du Spaß an der Bewegung hast und mitgehen möchtest, schick mir ein Mail um die Details zu erfahren – lebenslust.online@hotmail.com.
Erlebniswandertag zur Stressbewältigung am 3. Juni 2017:
Gemeinsam spazieren wir den 1. Wiener Wasserleitungsweg von Hirschwang durch das romantische Höllental bis nach Kaiserbrunn.
Unterwegs werden wir die Entspannung durch ein Qi Gong Training am Wasser verstärken.
In Kaiserbrunn angekommen, besichtigen wir das Wasserleitungsmuseum und schauen uns einen kurzen Film (ca. 15 Minuten) an.
Im Anschluss daran möchten wir unsere Erlebnisse bei einem gemütlichem Beisammensein im nahegelegenen Gasthaus austauschen.
Wenn du mitgehen möchtest, schick mir ein Mail, um die Details zu erfahren – lebenslust.online@hotmail.com.